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Dott.ssa Vera Cabras

psicologo, psicoterapeuta, sessuologo

Cagliari
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Informazioni su di me

Chi sono...

La professione che svolgo nasce da un sogno. Il sogno nasce da una sensazione percepita fin da quando ero piccola; ricordo perfettamente di come mi sentissi disponibile, curiosa e attenta ad accogliere i racconti dell'altro e sentire una sensazione di benessere dopo averlo fatto. Da lì, inizia la mia strada che mi porterà a laurearmi in Psicologia dell'apprendimento e Comunicazione Psicosociale a Cagliari per poi lasciare la Sardegna e proseguire i miei studi nella città di Padova, prima cattedra di Psicologia in Italia. Ho così intrapreso il corso Magistrale di Psicologia Clinico Dinamica, già avendo in mente che avrei poi continuato alla Scuola Quadriennale di Psicoterapia. Ho scelto una scuola ad approccio integrato (Analisi transazionale, Gestalt, Sistemico-familiare e cognitivo-comportamentale), perchè sentivo il bisogno di costruire una visione multiforme che riuscisse ad abbracciare le narrazioni della persona secondo vari punti di vista. Inoltre, ricordo di essere rimasta colpita dalla concezione di Eric Berne, secondo cui ''ognuno di noi è fondamentalmente OK, responsabile delle proprie scelte e del proprio cambiamento e capace di prendere delle nuove decisioni per sè''. Il mio percorso in questa scuola, è stato soprattutto di conoscenza della storia e delle mie dinamiche interne, ancora prima di affacciarmi a quelle degli altri. E' stato un cammino profondo, emozionante e a tratti difficile, che mi ha fatto conoscere delle bellissime persone/collegh* e mi ha aiutato a conoscere/comprendere la mia umanità e vulnerabilità. A partire da quest' esperienza di consapevolezza, oggi, incontro l'altro da una posizione di curiosità e intenzione di profonda accoglienza, alla ricerca del senso e significato della difficoltà che vive. Mi piace pensare che quando ci incontreremo, ci impegneremo insieme come una squadra per poter raggiungere uno spazio in cui sentirti più comodo e vicino ai tuoi desideri e bisogni più autentici. Possibilmente, chiedo sempre di farlo secondo la prospettiva dell' archeologo o ricercatore curioso, che osserva senza giudizio. Per fare questo, sento necessario portare avanti il mio percorso di terapia personale, che mi aiuta a riconoscere quelli che sono i miei processi interni e a lavorare affinchè la mia persona e il mio essere terapeuta possa davvero continuare ad essere lo strumento basilare per la mia professione. Quando ti/vi riceverò in studio, cercherò di comprendere la tua/vostra difficoltà da un punto di vista che integra tante lenti (teoria dell'attaccamento, funzionamento neurofisiologico, teoria del trauma, funzionamento sistemico-familiare, etc), con l'obiettivo di contestualizzare il sintomo o problema, sulla base della tua/vostra storia. Nel mio studio, se vorrai e quando ti sentirai, potrai parlare di ciò che ti sta più a cuore in un contesto protetto dal segreto professionale, facendo esperienza dello ''stare insieme'' anche di fronte a tematiche legate all'ambito sessuale che, solitamente, attivano resistenze legate alla vergogna.

Di seguito, il mio percorso formativo:

-Laurea Triennale in Scienze Psicologiche dell' Apprendimento e della Comunicazione presso l'Università di Cagliari;
-Laurea Specialistica in Psicologia Clinico-Dinamica presso l'Università di Padova;
-Formazione Quadriennale in Psicoterapia- Analisi Transazionale- IFREP Venezia Mestre;
-Master in Nuove Dipendenze (Dipendenza sessuale, Internet Addiction, Shopping Compulsivo, Dipendenza Affettiva e Gioco d'Azzardo) SIIPAC, Bolzano;
-Corso in Sessuologia Clinica/ Psicoterapia Mansionale Integrata (Diagnosi e Trattamento dei Disturbi sessuali - Centro Italiano Sessuologia Clinica di G. Rifelli-Bologna;
-Corso di I Livello EMDR ( Metodo psicoterapeutico specifico per i problemi dovuti ad eventi traumatici);
-Corso di II Livello EMDR ( Metodo psicoterapeutico specifico per i problemi dovuti ad eventi traumatici);
-Titolo di Pratictioner EMDR.
-Master in Psicopatologia del comportamento sessuale-Centro Italiano di Sessuologia, Bologna.
-Training Internazionale in Schema Therapy- Schema Therapy Center, Bologna
-Training Schema Therapy di coppia, Schema Therapy Center Bologna
-Livello Base EFT-Emotionally Focused Therapy, Istituto Scienze Cognitive
-Training Terapia di coppia con approccio EFT- Emotionally Focused Therapy
-Formazione DBR Base e Avanzato (Deep Brain Reorienting)
-Formazione AEDP
-Master sulle Incongruenze di Genere.

Specializzazioni
  • Sessuologia
  • Terapeuta di gruppo
  • Psicologia Clinica
  • Psicologia dell'emergenza - Psicotraumatologia
  • Psicoterapia
  • Psicoterapia sistemico relazionale
Formazione
  • Università degli studi di Cagliari
  • Università degli studi di Padova
  • Istituto di Formazione per Psicoterapeuti -Mestre
  • Centro Italiano di Sessuologia di Bologna
Competenze linguistiche
  • Italiano
Premi e riconoscimenti
  • -
Patologie trattate
  • Disturbo d'ansia generalizzato
  • Gioco d'azzardo patologico
  • Stress
  • Fobie
  • Attacco di panico
  • Trauma
  • Autostima
  • Paura
  • Abuso psicologico
  • Depressione
  • Sindrome da burnout
  • Disturbi dell'umore
  • Dipendenza
  • Disturbi sessuali
  • Ansia da prestazione
  • Insonnia
  • Ipocondria
  • Dissociazione
  • Dipendenza affettiva
  • Bassa autostima
  • Paure
  • Break-down adolescenziale
  • Problemi di coppia
  • Agorafobia
  • Crisi relazionali
  • Disturbi psicosomatici
  • Difficoltà relazionali
  • Disfunzioni sessuali
  • Parafilia

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Studio privato di Psicologia - Dott.ssa Vera Cabras

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Prezzi

trattamento dello stress 60 €
consulenza sessuologica di coppia 100 €
consulenza Sessuologica 60 €
consulenza di coppia 100 €
colloquio psicoterapeutico 60 €
colloquio psicologico individuale 60 €
colloquio psicologico di coppia 100 €
colloquio psicologico clinico 60 €
colloquio psicologico 60 €
colloquio individuale 60 €
visita sessuologica 60 €
psicoterapia individuale 60 €
psicoterapia 60 €
esercizi respiratori 60 €
mindfulness 60 €
orientamento scolastico 50 €
terapia sessuologica 60 €
terapia immaginativa da concordare
tecniche di visualizzazione 60 €
tecniche di rilassamento 60 €
superamento di eventi traumatici 60 €
sostegno psicologico 60 €
psicoterapia per dipendenze 60 €
psicoterapia di gruppo 45 €
psicoterapia di coppia 100 €
primo colloquio psicologico 60 €
primo colloquio individuale 60 €
primo colloquio di coppia 100 €
prima visita sessuologica 60 €
consulenza psicologica 60 €
consulenza online 60 €

Recensioni dei pazienti

Sono andato per una seduta da solo e la dottoressa mi ha proposto di iniziare una terapia di coppia. Ho capito che è stata la decisione migliore.
Paziente
Paziente
Mi sono sentita accolta, ascoltata con attenzione ed empatia. Ho trovato la dott.ssa molto preparata e professionale. Questo mi sta consentendo di aprirmi, conoscermi meglio e fare emergere nuove risorse che mi stanno aiutando anche nel relazionarmi con altri.
Paziente
Paziente
Ho 65 anni ed era la prima volta che mi rivolgevo ad una psicoterapeuta. La Dott.ssa Cabras mi ha subito spiegato che al di sotto del problema che portavo c'era qualcosa di più profondo. Mi ha quindi proposto di lavorare con EMDR (non ne avevo mai sentito parlare) e ho iniziato a stare meglio e a fare pace con questioni del passato, che ho sempre trascurato. Mi e'piaciuto molto anche il fatto che la Dott.ssa collabora con altri professionisti della salute e ti aiuta a guardare il sintomo sotto vari punti di vista. Sicuramente, essere psicoterapeuta, sessuologa e terapeuta EMDR insieme aiuta davvero a inquadrare il problema a 360 gradi. Sono molto contenta di aver preso coraggio e essermi rivolta a lei. Grazie
Paziente
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Consiglio la dottoressa Cabras, molto seria,disponibile, mi ha subito messo a mio agio in modo da potermi aprire e raccontare me stessa . Continuerò a raccomandarla a tutte le persone che ne avessero bisogno.
Paziente
Paziente
Ho 41 anni e nel corso della mia vita ho provato diversi approcci di psicoterapia; posso dire che e’ stata la migliore esperienza fatta: a parte la professionalità ho riscontrato un livello di empatia singolare, mi sono sentita capita ad un livello di profondità mai incontrato fino ad ora. Non e’ stato un percorso semplice, e’ stata un’ importante messa in discussione su me stessa ma posso dire di aver fatto dei movimenti importanti rispetto ai miei limiti che sentivo ingombranti da troppi anni. Consiglio vivamente l’ esperienza con la dottoressa .
Paziente
Paziente
Per essere la prima volta, mi sono sentita a mio agio, per me cosa fondamentale per proseguire questo percorso. molto disponibile ! La consiglio !
Paziente
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Sono stata dalla Dottoressa Cabras e ho sentito tanta accoglienza ed empatia. Sento che stiamo approfondendo laddove io vedevo solo un sintomo da eliminare. La ringrazio
Paziente
Paziente
Mi sono subito sentito a mio agio con questa professionista. E questo è già tanto per me. Mi è sembrata perdona corretta e competente
Paziente
Paziente
La dottoressa Cabras è stata molto accogliente e disponibile, dandomi il modo ed il tempo di esporre la mia situazione attuale, un po' imbarazzante... Mi sono sentito ascoltato e ora sono motivato ad approfondire il lavoro con lei, la consiglio a tutti!
Paziente
Paziente
La dottoressa Cabras è una professionista molto umana e molto preparata, mi sento sempre capita e non giudicata e mi aiuta a riflettere tantissimo su di me e a tirare fuori le mie risorse. La consiglio vivamente!!!
Paziente
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Ottima persona! Molto professionale e competente e che mi ha dato un aiuto concreto quando mi sono recata da lei. Mi ha messo a mio agio in ogni contro e mi ha permesso di aprirmi come mai avevo fatto prima d'ora
Paziente
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